Fine ting med denne helgen

❤️Jeg har fått mer utbytte av hviledagene enn noen sinne, så planen funket
❤️Jeg klarte å koble dataen til tv-en så jeg kan se netflix på stor skjerm
❤️Jeg har fått gjort husarbeid
❤️Jeg har funnet masse ny musikk
❤️Jeg har fått roen i meg til å lese bok
❤️Jeg har slappet av så mye at jeg har energi – og lyst – til å gå en tur
❤️Jeg har fått skrevet en del
❤️Jeg har kun skrudd på tv-en for å se ett program
❤️Jeg har brukt mindfulness
❤️Jeg har nesten ikke gjort jobbrelaterte ting
❤️Jeg har våknet fornøyd med å ikke være fyllesyk
❤️Jeg har vært i fin form
❤️Jeg føler meg veldig klar for en ny uke i morgen

41d680bd13b4c6b4e534683aeb4aaae3

Advertisements

6 Comments

  1. Så herlig punkter. Høres ut som du har hatt en veldig fin og balansert helg. Å lese er visst bra for hjernen (rent nevrobiologisk- selv sliter jeg med lesing pga konsentrasjonsvansker :/ Du vet det finnes et bibliotek for lydbøker hvis du noen gang bare behøver å lytte og ikke lese? Nlb- man kan søke om lånekort og få mengder av bøker gratis, på lån).
    Jeg spør og graver kanskje, men har du nytte av mindfullness? Hørte de har fått en egen mindfullnessgruppe på Nidaros. Har prøvd noen teknikker, men elendig tålmodighet er vel et dårlig utgangspunkt. Så da kjøpte jeg boken “Mindlessness”. “Sit down and unwind. Close your eyes. Take a deep breath
    Or don’t.
    In fact, do wathever you want. I don’t care. That’s the great thing about mindlessness: you are free to behave as you wish”. Boken er vel egentlig en parodi, men ganske festlig.

    Like

    Reply

    1. Jeg pleier å høre på podcast, og det funker! Foretrekker å lese bøker, og å høre på ting som ikke tar så lang tid, eller som har variasjoner 🙂
      Jeg har nytte av mindfulness nå. Hadde et veldig anstrengt forhold til det før, og ble veldig trigget av det, men nå liker jeg det!
      Har ikke hørt at de har fått mindfulnessgruppe der, men så kult!
      Haha, den boken hørtes morsom ut!

      Like

      Reply

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s